Top image
Holbæk
Orienteringsklub

Klubbens trænere

Astrid Mette Bjark
Hold musen hen over billederne og læs mere om klubbens trænere

Træning 2023

I Holbæk Orienteringsklub har vi træning alle tirsdage, samt en del lørdage afhængig af, hvad der ellers er i kalenderen. Herudover har vi alm. løbetræning om torsdagen.

Herunder kan du se, hvornår vi træner, samt læse mere om de forskellige hold.


Tirsdagstræningen
Vi træner skiftevis i Munkholm Skov og i Knudskoven. Se hvor vi er næste gang i kalenderen.

Træningen er delt op i 3 overordnede grupper:
Læs mere om de enkelte hold ved at trykke på dem.


Lørdags orienteringsløb
Om lørdagen er det muligt at løbe orienteringsløb i tidsrummet 10:00 – 11:30. Vi mødes i forskellige skove. Se kalenderen, hvor vi mødes næste gang.

Om lørdagen er man velkommen til at løbe sammen som familie. Læs mere her.


Torsdags løbetræning
  • 17:00-18:00 - Løbetræning
Hver torsdag mødes vi på Absalonskolen til løbetræning. Der vil blive trænet forskellige momenter. Tilbuddet er til alle - også børn og dem, der ikke er i form.

Fælles for alle hold er, at man skal være tilmeldt træningen for at deltage. Klubbens medlemmer anvender appen Spond til tilmelding. Nye/nysgerrige kan tilmelde sig ved at sende en mail til Bjark.

Du kan se i nedenstående kalender, hvor vi træner næste gang.

Træningskalender 2023

Dato Aktivitet Sted Ansvarlig Bemærkning
07.03 Orienteringstræning Knudskoven Astrid
09.03 Løbetræning Knudskoven Bo
14.03 Orienteringstræning Holbæk Fælled Bjark
16.03 Løbetræning Knudskoven Bo
18.03 Træningsløb Rørvig Sandflugtsplantage Peter
21.03 Orienteringstræning Knudskoven Astrid
23.03 Løbetræning Knudskoven Bo aflyst
28.03 Minitræning Knudskoven Bjark
28.03 Bysprint Tølløse By OK Roskilde
30.03 Løbetræning Knudskoven Bo
01.04 Træningsløb Grønnehave Skov Søren
04.04 Orienteringstræning Munkholm Skov Astrid aflyst
06.04 Løbetræning Knudskoven Bo
11.04 Orienteringstræning Knudskoven Bjark
13.04 Løbetræning Knudskoven Bo
15.04 Træningsløb Observator Gyldenkernes Vej 3 Christian Kl. 11.00
18.04 Orienteringstræning Munkholm Skov Astrid
20.04 Løbetræning Knudskoven Bo aflyst
22.04 Træningsløb Skovfogedvej, Slangerup Astrid
25.04 Orienteringstræning Absalonskolen Bjark
27.04 Løbetræning Absalonskolen Bo
02.05 Orienteringstræning Munkholm Skov Astrid
04.05 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
09.05 Orienteringstræning Absalonskolen Bjark
11.05 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
13.05 Træningsløb Holbæk By Steen
16.05 Orienteringstræning Munkholm Skov Astrid
18.05 Løbetræning Absalonskolen Bo
23.05 Orienteringstræning Absalonskolen Bjark
25.05 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
27.05 Træningsløb Anette
30.05 Orienteringstræning Munkholm Skov Astrid
01.06 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
06.06 Orienteringstræning Absalonskolen Bjark
08.06 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
13.06 Orienteringstræning Munkholm Skov Astrid
15.06 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
16.06 VTR-Tekniktur Sverige OK Sorø
17.06 Bysprint Tølløse Lene
17.06 VTR-Tekniktur Sverige OK Sorø
18.06 VTR-Tekniktur Sverige OK Sorø
20.06 Orienteringstræning Absalonskolen Bjark
22.06 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
08.08 Orienteringstræning Munkholm Skov Astrid aflyst
12.08 Træningsløb Tølløse Skov Anette
15.08 Orienteringstræning Munkholm Skov Bjark
19.08 Træningsløb Vesterlyng Finn
22.08 Orienteringstræning Munkholm Skov Astrid
24.08 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
29.08 Orienteringstræning Absalonskolen Bjark
31.08 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
05.09 Orienteringstræning Munkholm Skov Astrid
07.09 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
12.09 Orienteringstræning Absalonskolen Bjark
14.09 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
16.09 Træningsløb Asmindrupvej 98 Steen
19.09 Bysprint Tølløse By OK Roskilde
21.09 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
26.09 Orienteringstræning Absalonskolen Bjark
28.09 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
30.09 Træningsløb Grønnehave Skov Søren
03.10 Orienteringstræning Munkholm Skov Astrid
05.10 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
10.10 Orienteringstræning Absalonskolen Bjark
12.10 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
14.10 Træningsløb Kongsøre Skov Søren
19.10 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
24.10 Orienteringstræning Absalonskolen Bjark
26.10 Løbetræning Absalonskolen Bo aflyst
03.11 Halloweenløb Knudskoven Anette tilmelding

Forsiden

Holbæk Orienteringsklub :: Sports Allé 1 :: 4300 Holbæk :: tlf. 29 69 06 42 :: info@holbaekorienteringsklub.dk[Log ind]

Webmaster