Top image
Holbæk
Orienteringsklub

Klubbens trænere

Astrid Mette Bjark
Hold musen hen over billederne og læs mere om klubbens trænere

Træning 2022

I Holbæk Orienteringsklub har vi træning alle tirsdage og de fleste lørdage. Herudover har vi alm. løb om torsdagen + konditræning for de unge om fredagen.

Herunder kan du se, hvornår vi træner, samt læse mere om de forskellige hold.


Tirsdagstræningen
Vi træner skiftevis i Munkholm Skov og i Knudskoven. Se hvor vi er næste gang i kalenderen.

Træningen er delt op i 3 overordnede grupper:
Læs mere om de enkelte hold ved at trykke på dem.


Lørdags orienteringsløb
Om lørdagen er det muligt at løbe orienteringsløb i tidsrummet 10:00 – 11:30. Vi mødes i forskellige skove. Se kalenderen, hvor vi mødes næste gang.

Om lørdagen er man velkommen til at løbe sammen som familie. Læs mere her.


Vis mig din løberute
Hver torsdag mødes vi hos en af klubbens medlemmer, der viser sin løberute frem. Turen er som oftes omkring 5 km. Vi løber socialt, så alle kan være med. Det betyder at de hurtige løber tilbage og samler de knap så hurtige op. Læs mere her


Fredagskondis
Om fredagen er der konditionstræning for de unge. Læs mere her


Fælles for alle hold er, at man skal være tilmeldt træningen for at deltage. Klubbens medlemmer anvender appen Spond til tilmelding. Nye/nysgerrige kan tilmelde sig ved at sende en mail til Bjark.

Du kan se i nedenstående kalender, hvor vi træner næste gang.

Træningskalender 2022

Dato Aktivitet Sted Ansvarlig Bemærkning
15.01 Tekniklørdag 2 Feldskov OK Sorø
05.02 Tekniklørdag 3 Avnstrup OK Sorø aflyst
01.03 Orienteringstræning Holbæk Fælled Bjark
08.03 Orienteringstræning Knudskoven Bjark
15.03 Orienteringstræning Holbæk Fælled Bjark
19.03 Orienteringsløb Tølløse Skov
22.03 Orienteringstræning Knudskoven Bjark
29.03 Orienteringstræning Knudskoven Bjark
02.04 Orienteringsløb Kongsøre Skov
05.04 Orienteringstræning Munkholm Skov Bjark
09.04 Orienteringsløb Annebjerg Skov
12.04 Orienteringstræning Knudskoven Bjark
19.04 Orienteringstræning Munkholm Skov Bjark
23.04 Orienteringsløb Kårup Skov aflyst
26.04 Orienteringstræning Knudskoven Bjark
27.04 Teknikonsdag Ringsted OK Sorø aflyst
03.05 Orienteringstræning Munkholm Skov Bjark
07.05 Orienteringsløb Ellinge Indhegning
10.05 Orienteringstræning Munkholm Skov Bjark
14.05 Orienteringsløb Holbæk Havn
17.05 Sprinttræning Tølløse OK Roskilde
24.05 Orienteringstræning Knudskoven Bjark
31.05 Orienteringstræning RUC Roskilde Bjark
18.06 Tekniktur Olofström OK Sorø
19.06 Tekniktur Olofström OK Sorø

Forsiden

Holbæk Orienteringsklub :: Sports Allé 1 :: 4300 Holbæk :: tlf. 29 69 06 42 :: info@holbaekorienteringsklub.dk[Log ind]

Webmaster