Nu på onsdag er der træning i Knudskoven kl. 18:00. Vi mødes på P-pladsen ved Naturskolen, hvor Astrid er klar med instrukser til aftenens udfordringer.
Træningen er for alle, ung som gammel, øvet som uøvet. Der vil som altid være nogen til at hjælpe med kort og kompas, såfremt man måtte være lidt usikker herpå.
Husk samtidig også at tilmelde dig til første etape af Roskilde 3-dages. Det første løb er den 14. august i Ravnsholt (Avnstrupvej). Der er tilmeldingsfrist til Bjark senest torsdag den 7. kl. 13:00.
Der kan vælges mellem følgende baner:
- Bane 1: ca. 7 km svær
- Bane 2: ca. 5 km svær (herre / dame)
- Bane 3: ca. 3 km svær (herre / dame)
- Bane 4: ca. 4 km let
- Bane 5: ca. 2 km begynder
Det koster 25 kr. at deltage (børn 20 kr).
Er du ny i sporten, så tilbyder vi at du kan løbe med en erfaren løber, der hjælper med kort og kompas m.v.